Spanish
EnglishPaz mental
Todo lo que el hombre ha conseguido y construido primero ha sido una idea o un sueño. Al fijarnos nuestros objetivos debemos permitirnos soñar y también ser ambiciosos. Se dice que las metas son como las estrellas, siempre están fijas, y que las adversidades son como nubes, son temporales y pasajeras. Por eso es importante […]
El miedo al rechazo forma parte junto con otros miedos como por ejemplo, miedo a la soledad y a no ser querido, de nuestra coraza emocional (ver post “la estructura de la personalidad”). Todos conocemos personas que no se atreven a expresar cariño ni cercanía para evitar que los rechacen. Es una fuente de sufrimiento […]
El ser humano tiene necesidad de ser creativo porque esta creatividad nos hace sentir Vivos. Desde niños tenemos deseo de jugar, improvisar, cantar, dibujar; en definitiva, de expresarnos. Poco a poco las distintas vivencias nos vuelven pasivos, inertes, apagados, rígidos. Tememos expresarnos, tener nuevas ideas, crear algo, tememos hacer el ridículo; tenemos sentimientos de incapacidad, […]
Podemos hacernos preguntas importantes: ¿Qué estás haciendo? A veces evitamos el dolor a través de la distracción. Transportamos nuestra mente a otro momento o lugar donde nos sentimos más seguros y aislados del dolor de la vida cotidiana. Es más fácil zambullirse en el móvil, la televisión, las redes sociales o dejar que la […]
Mi corazón se viste de negro. Sufro con los que sufren, comparto su dolor. Lloro de impotencia. Esta situación nos hace mirar a nuestro interior, buscar refugio en nosotros mismos, porque fuera no lo encontraremos, es el momento de reflexionar. Siempre nuestro consuelo estuvo ahí. No lo vimos … El mundo exterior con su colorido […]
EL estoicismo es una escuela filosófica fundada por Zenón de Citio en el 301 a.C. Su doctrina está basada en el dominio y control de los hechos, circunstancias y pasiones que perturban la vida por medio de la valentía y la razón del carácter personal. Esta filosofía divide a los problemas en dos: los que […]
El yoga es una ciencia milenaria que los sabios, rishis, suamis y maestros espirituales hidúes han conservado intacta durante siglos de forma anónima. La palabra yoga procede del sánscrito y significa Unión cuyo objetivo es ofrecer un camino que libera del sufrimiento, tanto físico y mental como espiritual, conduciendo a la autorrealización es decir, conduce […]
El ser humano tiene necesidad de ser creativo porque esta creatividad nos hace sentir Vivos. Desde niños tenemos deseo de jugar, improvisar, cantar, dibujar; en definitiva, de expresarnos. Poco a poco las distintas vivencias nos vuelven pasivos, inertes, apagados, rígidos. Tememos expresarnos, tener nuevas ideas, crear algo, tememos hacer el ridículo; tenemos sentimientos de incapacidad, […]
“Por un aparente destino comúnmente llamado necesidad, los hombres se dedican, según cuenta un viejo libro, a acumular tesoros que la polilla y la herrumbre echarán a perder y que los ladrones entrarán a robar. Ésta es la vida de un idiota, como comprenderán los hombres cuando lleguen al final de ella, si no lo […]
