Salud Integral y Emocional

                                                           Salud Integral y Emocional

Reserva tu primera cita gratuita para información

Si quieres trabajar de forma personalizada conmigo te acompaño a conseguir tus objetivos  a través de una Consulta

individual online. La consulta presencial la podemos tener en mi consulta en Granada capital.

Soy Experta en Gestión Emocional y Especialista en Nutrición y hábitos de Salud

¿ Te bloquean las preocupaciones y la ansiedad?

¿ Te sientes desbordado y tu salud se resiente?

¿Crees que ha llegado la hora de que te cuides más física y emocionalmente?

Somos un todo indivisible y lo que nos ocurre a nivel emocional nos enferma físicamente. Tu estilo de vida también repercutirá en la forma en como te sientes, por eso:

Puedo ayudarte y estaré encantada, lo haré a través de dos campos fundamentales que forman tu salud integral

Gestión emocional

Autoconocimiento, saber cómo eres realmente. Te ayudo a la reflexión y a esa “toma de conciencia” sobre uno mismo

y el mundo que te rodea. Verás las cosas desde distinta perspectiva

Autoestima, es decir aumentarás la confianza en ti mismo, encontrarás tus propias respuestas y eliminarás aquello que te bloquea en tu vida.

Podrás realizar los cambios  en tu vida para conseguir  tus objetivos.

Gestión emocional, para poder comprender como te sientes, aprender a manejar tus emociones y tener más bienestar. 

Gestión de la ansiedad, a través de distintas técnicas como la respiración consciente y mindfulness.

     Hábitos de vida saludables

Realicé la especialidad de Nutrición y me formé en Hábitos saludables, tomé consciencia que somos responsables de nuestra salud y de nuestra vida.

  El 80% de las enfermedades, en el mundo occidental, se deben aun pobre estilo de vida.

Te ayudo a que consigas  tener SALUD y sentirte FELIZ  con educación nutricional, gestión de las emociones,

gestión del estrés 

 y estilo de vida. Te guío y acompaño en el cambio de Hábitos para la Salud Integral física y emocional.

“Nuestra salud y vitalidad depende de nuestra forma de vivir, pensar y sentir”

LOGRARÁS TUS METAS DE SALUD ¡POR FIN¡

Si nunca has tenido una consulta on-line  puede que el proceso te parezca más complicado de lo que realmente es,

pero en realidad es muy sencillo. Además son todo ventajas. No tendrás que desplazarte a una clínica o consulta y

ahorrarás mucho tiempo y energía.

La primera consulta es gratuita para información y valoración.

En esta sesión podrás contarme el tema en el que quieres trabajar y resolveré las dudas que te surjan.

Al reservar la sesión en el calendario de abajo, recibirás la confirmación con un email y el paso sencillo para acceder a la videoconferencia por

ZOOM.

No es necesario que estés acostumbrado a las nuevas tecnologías. Si tienes buena conexión a internet y un dispositivo

electrónico apto ( móvil, ordenador o tablet), perfecto. Pero si no es tu caso, también podremos hacer las sesiones por

llamada telefónica normal.

RESERVA TU CITA  AQUI  👇

Paso 1. Reserva la hora y el día que te venga mejor de las disponibles.

Paso 2. Recibes un correo de confirmación y las indicaciones para conectarte.

Paso3. Conéctate el día de la sesión. A la hora indicada solo tendrás que conectarte para tener una sesión.

La realización de las sesiones privadas las haremos por ZOOM. En el caso de que no pudieras  conectarte por éste método, te facilitaríamos otra modalidad de ajuste para ti.

La primera sesión es gratuita, el resto tienen una duración de 60 min y un coste de 50 euros.

La mejor inversión que puedas hacer, es  la que realizas en tu salud Física y Emocional. La que realizas para sentirte cada

día más sereno, feliz, sano y para vivir más y mejor.

Para cualquier duda ponte en contacto con nosotros:

Whatsapp:  ( +34  ) 600717197

Correo:  carmen3zr@hotmail.com