metabolismo
Carmen Zorrilla > metabolismo
Alimentos antiinflamatorios
06
Dic
Alimentos antiinflamatorios ” Que tu comida sea tu alimento y el alimento tu medicina ” Hipócrates Siglo V a.C Existe una inflamación aguda es la que todos conocemos, cuando nos damos un golpe, nos pica una avispa que produce dolor, hinchazón; y otra que es crónica, invisible para nosotros se produce cuando hay […]
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¿Cuántas proteínas debo tomar?
24
Sep
Según la OMS la población ingiere aproximadamente 0,6gr de proteína efectiva/kg de peso y lo mínimo debe ser 0.8gr/Kg. Por otro lado hay personas que quieren aumentar la masa muscular y toman exceso de ellas en su dieta, lo que puede producir problemas renales y estímulo de los procesos moleculares de envejecimiento. Entonces, ¿cuantas proteínas […]