Respiración consciente
Carmen Zorrilla > Respiración consciente
Respiración consciente.
05
Nov
4
Sin respiración no hay vida, pero con una respiración corta o superficial se vive a medias, comprimido y con intranquilidad. En cambio una respiración profunda y bien orientada nos mantiene intelectual y físicamente activos y lúcidos; equilibra las emociones y estimula la creatividad. En cada sucesión de inspiración y espiración se establece una conexión entre […]
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