Curso Hábitos Salud Integral.

• ¿Te gustaría sentirte más fuerte y animado?.
• ¿Y si pudieras llevar una vida que te aleje de la enfermedad?.
• ¿Estás harto de que te digan que hay que cuidarse y no sabes cómo?.
• ¿Quieres vivir tu vida al 100%?.
• ¿Deseas vivir más años y vivirlos mejor?.

Tengas la edad que tengas es posible mejorar tu salud, fuerza y vitalidad desde un enfoque integral, teniendo en cuenta no solo nuestros hábitos alimenticios, sino otras variables como el estado emocional y estilo de vida.

Este programa va a fortalecer tus hábitos y rutinas para que te sientas mejor que nunca.

Si te falta energía, estás estresado, te sobran kilos o sabes que tu salud podría mejorar cambiando tu estilo de vida.

• Si te das cuenta que no estás al 100 %.
• Si te notas angustiado y caes en el desánimo y el pesimismo.
• Si cuando el médico te dice que hay que cuidarse no sabes realmente cómo.

Este programa es para ti y te cambiará para siempre. Lo llevaremos a cabo los días 24 y 31 de marzo a las 18 p.m y el 7 y 21 de Abril a las 18 p.m. Hora española.

Características

¿Qué vamos a ver?

• Módulo 1 . Nutrición para la salud. Macronutrientes.
• Módulo 2. Micronutrientes y desintoxicación.
• Módulo 3. Descanso y gestión del estrés, ejercicio físico.
• Módulo 4. Autoconocimiento, propósito, establecimiento de hábitos.