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Curso online en vivo el día (consultar próximas fechas en info@dracarmenzorrilla.com)
¿ Notas esa sensación de angustia que no puedes controlar?
¿Te sientes inestable emocionalmente?
¿Te vuelves prisionero de tus emociones?
¿Notas que no gestionas de forma adecuada las emociones del día a día y afecta a tu trabajo, familia y salud?
La vida está llena de imprevistos y de situaciones que no podemos controlar, pero lo que depende de nosotros es la buena gestión de las emociones. Es decir, controlar éstas de forma positiva y saludable.
La inteligencia emocional implica la capacidad de autoregular nuestros estados de ánimo, controlar nuestros impulsos, retrasar la gratificación, persistir a pesar de la frustración y motivarnos; incluye la empatía por los demás y la fortaleza de la esperanza. Equipados con estas fortalezas, los giros de la vida no nos deprimen sino que los superamos. Si escuchamos al corazón podemos gestionar las emociones con inteligencia emocional. Cuando la Mente se alinea con la Inteligencia del Corazón es cuando somos capaces de gestionar con Inteligencia Emocional nuestra vida.
La coherencia cardiaca psico-fisiológica es una técnica que nos proporciona “esa inteligencia”, consigue el equilibrio emocional, la serenidad y la salud a través de la armonización del cerebro y el corazón. Esta técnica está basada en numerosas investigaciones clínicas y su efecto lo podemos verificar mediante registros.
Cuando el corazón entra en coherencia se sincroniza con el cerebro, disminuye el estrés, nuestra salud mejora, somos más optimistas, tenemos mayor intuición, creatividad y energía.
Nos hemos acostumbrado a vivir angustiados, desbordados, inestables, estresados, asustados, inseguros y esto nos hace infelices, pero ¿de verdad queremos vivir así?
Como sabemos, cuando aparecen en nuestras vida circunstancias:
Difíciles.
Inesperadas.
Decisiones que tomar.
Problemas que resolver.
Llega la incertidumbre, el miedo a lo que no podemos controlar, la ansiedad, la falta de confianza, la falta de autoestima y la enfermedad.
La coherencia cardiaca armoniza nuestro organismo y nuestras emociones lo que nos lleva a gestionar con mayor inteligencia emocional nuestra vida. Además nos aporta otros beneficios:
- Mejora del equilibro hormonal.
- Fortalece el sistema inmunitario.
- Reduce el estrés.
- Aumenta la intuición y la empatía.
- Encontramos mayor equilibrio emocional y seguridad interior.
- Accedemos a la inteligencia del corazón.
- Tenemos mayor resiliencia y eficacia.
- Actuamos con la mente abierta y encontramos respuestas en nuestra vida.
Al asistir al curso:
- Conocerás los fundamentos científicos y fisiológicos de la coherencia cardiaca y sus beneficios sobre la gestión adecuada de las emociones.
- Te enseñaré, paso a paso, la forma de alcanzarla con diferentes ejercicios.
- Sentarás las bases para poder realizar la técnica en casa.
- Obtendrás un PDF con la teoría explicada y las distintas técnicas realizadas, así como la grabación del curso.
- Estaremos en contacto por mail para cualquier duda.
Soy la Dra. Carmen Zorrilla nací en Granada, realicé distintos estudios
dentro del campo de la salud: farmacia y medicina.
He ejercido como Cirujano Oral durante 23 años en Granada capital. Desde hace años me he ido formando
en distintas áreas: Hábitos nutricionales, Inteligencia emocional y Estilo de vida.
Soy Doctora por la UGR, Especialista en Nutrición (UGR), Experta en Inteligencia y Gestión
emocional, así como Coach profesional. Actualmente me dedico a la formación y asesoramiento en Inteligencia y Gestión emocional, Nutrición, Hábitos de vida saludable y control del estrés.
Desde hace 30 años practico y enseño distintas técnicas de gestión de la ansiedad. Soy profesora del Hearth Math Institutte e imparto clases de coherencia cardiaca He comprobado como su adecuado control EMOCIONAL mejoraba mi salud física y reducía mi estrés y la de mis pacientes.
Ahora dedico mi esfuerzo a que otras personas puedan sentirse mejor a través de la coherencia cardiaca psico-fisiológica.
¿Cómo vamos a realizar el taller?
Lo vamos a trabajar online, en vivo el día ..( consultar en info@dracarmenzorrilla.com)
Para estar inscrito debes dar unos pasos:
Paso 1 . Puedes pagar por Bizum si lo prefieres al 619332510, mediante transferencia al nº de CC: ES25 0049 0372132790847619 o por Paypal.( botón más abajo) Precio 30 Eu.
Paso 2. Mándame un correo para confirmar tu inscripción y además me cuentas si tienes conocimientos previos y lo que esperas del curso.
Paso 3. Te enviaré un correo con un enlace de ZOOM 5 minutos antes del taller.
Paso 4. Nos veremos por videoconferencia.
Te espero, si así lo deseas.
