ACADEMIA SALUD INTEGRAL

 

Si quieres trabajar conmigo de forma semanal te animo a que te inscribas en la Academia Salud Integral.

 

      Cada semana aportaré el conocimiento y la reflexión para llevar tu salud y bienestar al máximo nivel.

 

Tendremos reuniones semanales donde abordaré distintos temas, como el autoconocimiento, el ayuno, la gestión del estrés, etc; después tendremos una puesta

en común donde me podréis consultar cualquier duda. Estaremos comunicados por correo electrónico y os enviaré por mail los contenidos abordados cada

semana. La formación la llevaremos a cabo los miércoles a las 19 horas ( Esp )

 

Soy  Especialista en Nutrición y hábitos de Salud, Experto en gestión del estrés, Inteligencia Emocional y Coach profesional

Autora de dos libros: “Método Salud Consciente” y “Un lugar feliz” 

 

Si tienes dudas  de si esta formación es para ti pregúntate:

 

¿ Te bloquean las preocupaciones y la ansiedad?

¿ Te sientes desbordado y tu salud se resiente?

¿Crees que ha llegado la hora de que te cuides física y emocionalmente?

 

Somos un todo indivisible y lo que nos ocurre a nivel emocional nos enferma físicamente. Tu estilo de vida también repercutirá en la forma en como te sientes, por eso:

Puedo ayudarte y estaré encantada, lo haré a través de dos campos fundamentales que forman tu Salud Integral

 

Inteligencia Emocional

Autoconocimiento, saber cómo eres realmente. Te ayudo a la reflexión y a esa “toma de conciencia” sobre uno mismo

y el mundo que te rodea. Verás las cosas desde distinta perspectiva

Autoestima, es decir aumentarás la confianza en ti mismo, encontrarás tus propias respuestas y eliminarás aquello que te bloquea en tu vida.

Podrás realizar los cambios  en tu vida para conseguir  tus objetivos.

Gestión emocional, para poder comprender como te sientes, aprender a manejar tus emociones y tener más bienestar. 

Gestión de la ansiedad, a través de distintas técnicas como la respiración consciente y mindfulness.

 

     Hábitos de vida saludables

     

Realicé la especialidad de Nutrición y me formé en Hábitos saludables, tomé consciencia que somos responsables de nuestra salud y de nuestra vida.

  El 80% de las enfermedades, en el mundo occidental, se deben aun pobre estilo de vida.

Te ayudo a que consigas  tener SALUD y sentirte FELIZ  con educación nutricional, gestión de las emociones,

gestión del estrés 

 y estilo de vida. Te guío y acompaño en el cambio de Hábitos para la Salud Integral física y emocional.

 

“Nuestra salud y vitalidad depende de nuestra forma de vivir, pensar y sentir”

 

La mejor inversión que puedas hacer, es  la que realizas para sentirte cada

día más sereno, feliz, sano y para vivir más y mejor.

 

El pago mensual es de  9 € y lo puedes hacer por Bizum al 619332510  o por transferencia a la CC: ES2500490372132790847619

 

Para cualquier duda ponte en contacto con nosotros:

Whatsapp:  (+34 ) 600717197

Correo:  Info@dracarmenzorrilla.com