Curso Gestión del estrés

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  • ¿ Notas  esa sensación de angustia que no puedes controlar?
  • ¿Sientes que estás descentrado e inseguro?
  • ¿Tienes problemas para dormir y estás irritable?.

AHORA MÁS QUE NUNCA, SE HACE NECESARIO VOLVER A NUESTRO CENTRO Y ENCONTRAR CALMA

¿COMO VAMOS A REALIZAR EL CURSO?

  • Lo vamos a trabajar online, consulta próximas fechas al wp 600717197.
  • Al pagar con cualquier modalidad, Bizum, Paypal o transferencia estarás inscrito. Mándame un correo para confirmar la inscripción a info@dracarmenzorrilla.com
  • Te enviaré un correo con un enlace de ZOOM para que lo clickes 5 minutos antes del taller.
  • Nos veremos por videoconferencia.
  • Iniciaremos la sesión online.

¿QUÉ VAS  A APRENDER?

  • Analizaremos las causas principales del estrés. Veremos los cambios que tienes que realizar en tu vida para eliminar los agentes estresores.
  • Conseguirás una forma de pensar, hacer y actuar más relajada y equilibrada.
  • Aprenderás distintas técnicas de relajación: sofrología, coherencia cardiaca, mindfulness, etc.

Soy la Dra. Carmen Zorrilla  ayudo a personas que desean mantenerse sanos  física y emocionalmente a mejorar sus hábitos nutricionales, salud emocional y estilo de vida. Nací en  Granada, realicé distintos estudios dentro del  campo de la salud: Farmacia y Medicina. Desde hace años me he ido formando en distintas disciplinas. Soy Doctora por la UGR, Especialista en Nutrición (UGR), Experta en Inteligencia emocional y psicología positiva así como Coach profesional. Actualmente me dedico a la formación y asesoramiento en Inteligencia emocional, Hábitos de vida saludable y control del estrés.

Desde hace 30 años practico y enseño distintas técnicas de gestión de estrés. He comprobado como el adecuado control de la ansiedad mejoraba mi salud física y emocional y la de mis pacientes.

Ahora dedico mi esfuerzo a que otras personas puedan sentirse mejor a través de la gestión de la ansiedad.

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