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- ¿ Notas esa sensación de angustia que no puedes controlar?
- ¿Sientes que estás descentrado e inseguro?
- ¿Tienes problemas para dormir y estás irritable?.
AHORA MÁS QUE NUNCA, SE HACE NECESARIO VOLVER A NUESTRO CENTRO Y ENCONTRAR CALMA
Curso Gestión del estrés
- Lo vamos a trabajar online, consulta próximas fechas al wp 600717197.
- Al pagar con cualquier modalidad, Bizum, Paypal o transferencia estarás inscrito. Mándame un correo para confirmar la inscripción a info@dracarmenzorrilla.com
- Te enviaré un correo con un enlace de ZOOM para que lo clickes 5 minutos antes del taller.
- Nos veremos por videoconferencia.
- Iniciaremos la sesión online.
¿QUÉ VAS A APRENDER?
- Analizaremos las causas principales del estrés. Veremos los cambios que tienes que realizar en tu vida para eliminar los agentes estresores.
- Conseguirás una forma de pensar, hacer y actuar más relajada y equilibrada.
- Aprenderás distintas técnicas de relajación: sofrología, coherencia cardiaca, mindfulness, etc.
Soy la Dra. Carmen Zorrilla ayudo a personas que desean mantenerse sanos física y emocionalmente a mejorar sus hábitos nutricionales, salud emocional y estilo de vida. Nací en Granada, realicé distintos estudios dentro del campo de la salud: Farmacia y Medicina. Desde hace años me he ido formando en distintas disciplinas. Soy Doctora por la UGR, Especialista en Nutrición (UGR), Experta en Inteligencia emocional y psicología positiva así como Coach profesional. Actualmente me dedico a la formación y asesoramiento en Inteligencia emocional, Hábitos de vida saludable y control del estrés.
Desde hace 30 años practico y enseño distintas técnicas de gestión de estrés. He comprobado como el adecuado control de la ansiedad mejoraba mi salud física y emocional y la de mis pacientes.
Ahora dedico mi esfuerzo a que otras personas puedan sentirse mejor a través de la gestión de la ansiedad.
