Interior-Mente

Vida Plena

Vida plena es una plataforma de divulgación de salud, crecimiento personal, nutrición y hábitos de vida cuyo objetivo es ayudarte a realizar una transformación  personal para alcanzar mayor bienestar en tu vida.

Taller de mindfulness.

El diccionario lo define como: “un estado mental centrada en el momento presente, donde se reconoce y aceptan de forma tranquila los propios sentimientos, pensamientos y sensaciones corporales, y se utiliza como técnica terapéutica”.

Los beneficios son:

 

  • Paz interior. Nos relajamos, pacificamos la mente y el cuerpo se relaja.
  • Actitud positiva en la vida. Sabremos manejar las situaciones difíciles. Transformaremos las dificultades.
  • Buen corazón. Tus relaciones mejorarán y te sentirás más cerca de los demás.
  • Concentración. Tu mente se volverá lúcida y clara. Mejorará tu salud física y mental.
  • Sabiduría. Aprenderás a identificar, reducir y eliminar las actitudes que te perjudican. Serás una fuente de inspiración para los demás.

Solicita más información:

Copyrights © 2017 Interior-Mente. Todos los derechos reservados.